Tämän elämänlaatua parantavan asian pelaajat ja tietokonekäyttäjät unohtavat

21.01.2014

Koska luet tätä uutista, olet luultavasti tietokoneen ääressä. Ja koska olet Tiltin sivuilla, pelit ovat mitä luultavimmin sunnaton intohimosi.

Tiltin toimituksessa tehdään molempia asioita ihan työnkin puolesta päivittäin. Niinpä päivittäinen venyttely on uskomattoman tärkeä osa päivän rutiineja pelaamisen ja työskentelyn ohessa. Vain pari minuuttia päivässä venyttelemällä sinäkin voit parantaa elämänlaatuasi huomattavasti.

Etenkin nuoremmat pelaajat unohtavat usein, että ihmisen kroppaa pitää huoltaa tasaisin väliajoin. Alta löydätkin videon siitä, millä tavoin näyttöpäätetyöskentelyn ja pelaamisen ohessa kannattaa venytellä niin, etteivät selkä- ja niskakivut vaivaa sitten vanhempana liikaa.

YouTube video